🌼 Calendula officinalis — La fleur dorée aux mille vertus !
Bien plus qu’une simple fleur lumineuse dans votre jardin, le Calendula officinalis, plus connu sous le nom de souci officinal, est un véritable trésor médicinal. Fidèle compagnon des potagers — où il éloigne les parasites et attire les pollinisateurs
— ce rayon de soleil aux pétales orangés cache un immense pouvoir de guérison. Depuis des siècles, il est utilisé en phytothérapie, en cosmétique naturelle et dans les remèdes maison. 🌿✨
🌿 Quelles parties utilise-t-on ? Pétales – La partie la plus utilisée, fraîche ou séchée.
Têtes de fleurs entières – Parfaites pour réaliser des macérats huileux, baumes ou pommades.
Feuilles – Comestibles mais peu appréciées à cause de leur amertume et texture rêche. Parfois utilisées en cataplasme externe.
✅ Les 12 bienfaits exceptionnels du Calendula officinalis
1. 🌟 Accélère la cicatrisation: Le calendula est reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes. Il favorise la régénération de la peau en cas de :
Coupures, Égratignures, Brûlures légères, Piqûres d’insectes
💡 Utilisation : Applique une pommade ou une crème au calendula sur la zone concernée.
2. 💧 Apaise les affections cutanées: Efficace pour calmer les peaux sensibles ou irritées, notamment en cas de :
Eczéma, Psoriasis, Éruptions cutanées, Érythème fessier des bébés
💡 Utilisation : Applique une crème ou un baume à base de calendula.
3. 🦶 Antifongique naturel: Le calendula aide à combattre certaines infections fongiques comme : Le pied d’athlète, Les mycoses vaginales
💡 Utilisation : Bain de pieds avec infusion de calendula ou application d’huile infusée.
4. ☕ Apaise les inflammations internes: Sous forme de tisane, il soulage :
Maux de gorge, Aphtes, Gastrites et ulcères
💡 Utilisation : Boire une infusion douce 1 à 2 fois par jour.
5. 🌙 Soutient le cycle menstruel: Traditionnellement utilisé pour : Réguler les règles, Soulager les crampes menstruelles
💡 Utilisation : Infuser 1 c. à café de pétales séchés dans de l’eau chaude.
6. 🔄 Active le drainage lymphatique: Le calendula stimule doucement le système lymphatique, favorisant : L’élimination des toxines
La réduction des gonflements
💡 Utilisation : À boire en tisane ou à appliquer en compresse.
7. 😁 Pour la santé buccale: Son action antimicrobienne aide à soulager :
Gingivites , Ulcérations buccales, Gencives douloureuses
💡 Utilisation : Faire un bain de bouche avec une infusion refroidie.
8. 🔥 Antioxydant puissant: Ses pétales orangés sont riches en flavonoïdes et caroténoïdes, qui protègent les cellules du stress oxydatif.
💡 Utilisation : Ajoutez les pétales aux salades ou aux infusions.
9. 👁️ Soulage les yeux fatigués: Traditionnellement utilisé pour apaiser les yeux irrités ou fatigués.
💡 Utilisation : Utiliser une infusion stérile et refroidie en lavage oculaire (avec précaution et avis médical recommandé).
10. 🛡️ Renforce l’immunité: Ses propriétés douces mais efficaces stimulent le système immunitaire.
💡 Utilisation : À boire régulièrement en tisane, surtout en période de changement de saison.
11. 🌿 Favorise la digestion : Le calendula aide à apaiser :
Ballonnements, Inflammations digestives, Ulcères
💡 Utilisation : Une infusion légère avant les repas.
12. 🌿 Détox foie & vésicule biliaire: Utilisé en phytothérapie pour stimuler : Le fonctionnement hépatique, L’écoulement de la bile
💡 Utilisation : À combiner avec d’autres plantes dans une tisane dépurative.
🛠️ Comment utiliser le calendula à la maison ?
🍵 Tisane de calendula: 1 c. à café de pétales séchés (ou 1 c. à soupe de pétales frais), 1 tasse d’eau chaude, Infuser 10–15 minutes, filtrer et boire
☕ Jusqu’à 2 tasses par jour
🌼 Baume ou onguent: Faire sécher les pétales, Les infuser dans de l’huile d’olive pendant 2–3 semaines, Filtrer, ajouter de la cire d’abeille, verser dans des pots
🌿 Utilisation : Pour soigner les plaies, brûlures, peaux irritées ou eczéma.
🛁 Bain relaxant au calendula: Mettre une poignée de pétales séchés dans un sachet en tissu, Plonger dans l’eau du bain
💆♀️ Apaise la peau et détend le corps.
🥗 Pétales comestibles: Les pétales de calendula sont comestibles et décoratifs. Ajoutez-les : Aux salades, Aux plats de riz, Sur des œufs ou des tartines, Comme garniture naturelle et colorée
⚠️ Précautions d’usage: Généralement sans danger pour la plupart des gens
Risque d’allergie chez les personnes sensibles à la famille des Astéracées (ex : ambroisie)
Prudence pendant la grossesse – consultez un professionnel
Toujours faire un test cutané avant une première application externe
🌻 En résumé: Le calendula officinalis est une plante médicinale facile à cultiver, polyvalente, et puissante dans sa douceur. On peut :
✔️ Le boire en tisane
✔️ L’appliquer en soin cutané
✔️ Le manger comme fleur comestible
✔️ Le combiner à d’autres plantes pour des effets synergiques
🌼 Faites-le pousser. Infusez-le. Apaisez avec. Le souci officinal apporte chaleur et guérison, où qu’il pousse.
⚠️ Avertissement : Ce contenu est fourni à titre informatif uniquement. Il ne remplace pas un avis médical professionnel. Consultez toujours un professionnel de santé avant de commencer un traitement à base de plantes.
